苏炳添苦练酝酿突破:相信其他国内选手也能破十

2018年01月13日 09:21 新浪综合

天津全运会后的首个冬训,苏炳添并没有以调整为主。为积极备战3月的室内世锦赛和8月的亚运会,他早早开始了更加刻苦的训练。

记者前不久在国家体育总局训练局田径训练馆见到了正在冬训的苏炳添。在下午两个多小时的训练时间里,他认真地完成着教练布置的训练计划,像负重半蹲、跳栏、负重直腿摆动跑等等。这些外行人眼里看似简单的动作,苏炳添却有些吃力地完成,因为这几个练习的要求比较严格,需要从踝关节到髂腰肌进行协调的发力。甚至每当结束其中的一项,苏炳添都会深吐一口气,之后便是弯着腰手扶着腿,做几次深呼吸。一次次的练习,一次次的突破,虽然很累,他却不退缩,一切都只为了赛场上短短的十秒钟。

苏炳添1989年出生于广东省中山市,他成名于2009年的全国锦标赛,年仅20岁的他便以10.28秒的成绩获得了该场比赛的百米冠军,之后一路高歌猛进,成为中国百米“一哥”。2015年的国际田联钻石联赛尤金站的比赛中,苏炳添以惊人的9.99秒的成绩收获了一枚宝贵的铜牌并打破全国纪录,他也凭借这次的成绩成为了真正意义上首位突破十秒的亚洲本土选手。

每一位运动员在前进的征程上或多或少都会存在一些曲折,当成绩遇到瓶颈期的时候,需要想方设法做出适当的改变。今年的冬训苏炳添也在尝试改善一下在跑步过程中脚掌落地后的发力。苏炳添说,“像我们这个阶段的运动员虽然不适合改太多的技术动作,但是可以尝试一些小细节的改动,这次改变之后,脚掌落地后的发力会更加好。”

“要想跑出一个好的成绩,需要很多条件,我相信现在国内应该也有其他运动员具备百米突破十秒的能力,在有这个实力的前提下就看能不能发挥出来,这也是很关键的。” 在苏炳添看来,要想达到满意的成绩需要很多的因素,除了要求运动员在平时训练中保持良好的竞技状态外,像抗压能力以及自身的综合素质都应该不断地加强。

12

新鲜推送
25日12:30直播天元战16强战:时越VS毛睿龙

25日12:30直播天元战16强战:时越VS毛睿龙

2月25日 18:00 新浪体育讯

  1月23日,第32届中国围棋天元战本选赛第2轮继续在中国棋院打响。新浪正为您棋谱直播多场焦点对决,对阵包括:时越VS毛睿龙、檀啸VS赵晨宇、范廷钰VS李轩豪等,敬请关注!   点击进入棋谱直播间 …
申花外援6选4罗梅罗或胜出 登巴巴金基熙无奈落选

申花外援6选4罗梅罗或胜出 登巴巴金基熙无奈落选

1月24日 19:27 国内足球综合

从目前的情况看,在申花外援选择上,罗梅罗最终胜出的可能性比较大。登巴巴以及金基熙落选
争议!今年不该进全明星的球星:佛祖杀神和双枪

争议!今年不该进全明星的球星:佛祖杀神和双枪

1月24日 19:15 新浪体育

  北京时间1月24日消息,据美国权威媒体报道,NBA今天公布了全明星替补名单,毫无疑问,有些知名球员落选了,那么同样的,肯定有一些球员在人们眼中是不够资格入选全明星的,下面看看专家凯文-佩尔顿的意见。   …
费德勒9连胜伯蒂奇第14次进澳网四强 将战郑泫

费德勒9连胜伯蒂奇第14次进澳网四强 将战郑泫

1月24日 18:52 新浪体育

  北京时间1月24日消息,2018年澳大利亚网球公开赛展开第十日的争夺,在男单1/4决赛的对决中,2号种子、卫冕冠军费德勒直落三盘,以7-6(1)/6-3/6-4完胜19号种子伯蒂奇,9连胜对手的同时晋级半决赛,将对阵早些时…
全明星技巧挑战赛冠军杨力维:只想变得更好

全明星技巧挑战赛冠军杨力维:只想变得更好

1月24日 18:39 新浪体育

  这个赛季,杨力维再度入选全明星,在全明星上,她显得很开心,也很享受,全程脸上一直带着笑容。在技巧赛上,杨力维发挥超常以30.5秒的优秀成绩夺得了今年WCBA全明星的技巧挑战赛冠军,这时的她笑容灿烂。但去年…
2017-18赛季WCBA季后赛即将鸣锣开战

2017-18赛季WCBA季后赛即将鸣锣开战

1月24日 18:38 新浪体育

  新疆晨报讯(文/图 记者 周端璞)还有不到36小时,2017-18赛季WCBA季后赛首轮最受关注的对决就将在东莞小镇大朗开打。作为常规赛第二名的球队,新疆女篮没能和较弱的下半区球队相遇,反而碰到了迎来黄思静复出实…
大庆女篮举行公开训练课 奋力备战季后赛

大庆女篮举行公开训练课 奋力备战季后赛

1月24日 18:30 新浪体育

  (大庆赛区 记者 孙颢伦 摄影报道 )   “加油!快速推进……”“快退,回防的速度要快……”23日16时许,大庆农商行女篮的姑娘们,正在市体育馆里进行着日常的训练。虽然室外温度为零下29摄氏度,但是女篮的姑…
揭秘-国家队也踢联赛?欧足联又在搞什么新实验

揭秘-国家队也踢联赛?欧足联又在搞什么新实验

1月24日 18:30 新浪体育

这是一项什么比赛?欧足联这次又有新的改革举措了……